Месяц с очистителем воздуха ускорил мышление участников старше 40 лет
Установка бытового HEPA-фильтра снижает концентрацию частиц PM2.5 в квартире вдвое и ускоряет решение когнитивных задач у людей старше 40 лет на 12 процентов.
Месяц использования бытового HEPA-очистителя воздуха улучшил скорость прохождения когнитивных тестов на 12% у участников старше 40 лет.
Активные фильтры снизили концентрацию опасных мелкодисперсных частиц PM2.5 в жилых помещениях на 52% (до 2,5 микрограмма на кубический метр).
Инвестиция в несколько сотен шекелей в домашний очиститель воздуха помогает снизить нагрузку от транспортных выбросов и пыли в городских квартирах.
Как сообщает израильское деловое издание Bizportal со ссылкой на публикацию в научном журнале Scientific Reports, установка простого бытового очистителя воздуха в гостиной способна за один месяц улучшить результаты когнитивных тестов у людей старше 40 лет на 12%.
В эксперименте приняли участие 119 добровольцев в возрасте от 30 до 74 лет, проживающих в американском городе Сомервилл вблизи ожиренных магистралей — аналоге израильских транспортных артерий вроде прибрежного шоссе № 4 или трасс Гуш-Дан. Главным открытием стало то, что участники старше 40 лет справлялись со сложными задачами на ментальную гибкость и исполнительные функции на 12% быстрее после месяца использования активного HEPA-фильтра по сравнению с периодом работы фиктивного устройства (в секундах результаты составили 54,0 против 61,4).
Как проводилось исследование
Дизайн эксперимента предполагал, что каждый участник выступал собственной контрольной группой: они поочередно пользовались настоящим очистителем, жили без него или включали прибор-плацебо, который выглядел и шумел точно так же, но не фильтровал воздух. Замеры в 27 домах показали, что работающие HEPA-фильтры снизили концентрацию мелкодисперсных частиц PM2.5 в жилых помещениях на 52% (с 5,2 до 2,5 микрограмма на кубический метр), доказав свою эффективность не на словах, а на физическом уровне.
Тестирование проводилось с помощью классического психологического инструмента — теста прокладывания маршрута (Trail Making Test). Если простое соединение цифр по порядку не выявило серьезных различий, то вторая часть теста, требующая быстро переключаться между цифрами и буквами и удерживать в памяти два параллельных ряда, отчетливо зафиксировала преимущества чистого воздуха.
Что это значит для Израиля и бюджета семьи
Для израильских потребителей, регулярно сталкивающихся как с выхлопными газами в районе крупных городов, так и с сезонными пыльными бурями (хамсинами), покупка качественного домашнего очистителя воздуха стоимостью в несколько сотен шекелей может стать разумной инвестицией в здоровье.
Авторы исследования подчеркивают, что очиститель не делает человека гением, но помогает предотвратить возрастное когнитивное угадывание. Согласно докладу Комиссии Lancet за 2024 год, загрязнение воздуха является одним из модифицируемых факторов риска, на долю которого приходится около 3% случаев деменции в мире. Тем не менее ученые призывают сохранять скептицизм: эксперимент длился всего месяц, большинство участников были моложе 60 лет, а долгосрочные эффекты еще предстоит изучить в ходе масштабных клинических наблюдений.